极目新闻通讯员 汉消近期，有不少市民游客选择外出徒步、登山等户外运动户外运动虽好，但稍不注意，一些安全事故也会随之而来2025年2月9日13时10分，武汉东湖新技术开发区丁姑山，一女子在爬山途中扭伤脚被困于山中。

武汉市消防救援指挥中心迅速调派特勤一站5名消防员赶赴现场处置消防员第一时间携带救援装备徒步上山，此前，120医护人员已到场将女子受伤的左脚包扎固定好消防员在医护人员的指导下，将受伤女子平稳放置担架后，做好防护措施后缓慢下行。

经过十多分钟的救援，成功将受伤女子转移至山脚下，并抬上120救护车

同日15时57分，武汉市江夏区青龙山森林公园，一男子在爬山过程中突发晕厥被困山中武汉市消防救援指挥中心迅速调派纸坊消防救援站5名消防员赶赴现场处置消防员到达现场后，发现该男子躺倒在地神志不清，无法正常交流。

120医护人员采取急救措施后，消防员立即利用担架将男子抬至山下

经了解，该男子当日带着孩子爬山游玩，即将爬到山顶时突发晕厥摔倒，无法行走五名消防员在医护人员的指导下齐力运送经过20分钟的紧张救援，男子被成功转移至山下救护车处武汉消防提醒：户外郊游、登山要合理规划路线和时间，不要攀爬野山，不要随意改变既定路线。

爬山前做好热身运动，避免一些关节扭伤和肌肉损伤在登山途中不要走得过快，尤其是缺乏锻炼的人群，容易出现体力消耗过大，从而摔倒受伤若感到疲劳，要及时休息并补充能量同时，最好结伴而行，如果遇到突发情况，请及时报警。

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